Авторский курс
Ольги Эйдиновой
"Ортоигры для детей"
от 2 до 9 лет
Предупредим и исправим плоскостопие и вальгус!
10й поток
Старт 15 ноября 2020 года
Мест нет!
11й поток
Старт 20 декабря 2020 года
Вальгус - прогрессирующее состояние, приводящее стопы ребенка к плоскостопию. Вылечить плоскостопие можно только детям, но необходима регулярная правильная тренировка мышечного - связочного аппарата стопы.
Если ежедневно правильно заниматься, то функция стопы будет сохранена! Стопа начнет справляться с той нагрузкой, которая для нее была предусмотрена природой, не передавая эту нагрузку вышележащим костным структурам!
А значит это позволит избежать проблем с коленными, тазобедренными суставами и осанкой!
Вальгус - это не про красоту ног, это про биомеханику движений тела в целом!
При вальгусе нагрузка на коленный сустав распределяется неоптимально, как следствие боли в коленях, искривление формы ног, боли в пояснице, нарушение подвижности и боли в тазобедренных суставах, поперечное плоскостопие с искривлением большого пальца уже в подростковом возрасте, нарушения осанки (торчащий живот и прогиб в пояснице), сутулость, плоская спина, наклон головы вперёд, сколиотическая осанка и даже сколиоз засчет снижения амортизационной функции стопы, боли в шее - все это может стать следствием вальгусной деформации стопы.
В чем уникальность курса?
- Система стоп-уроков и подробнейшая обратная связь по каждому уроку!
- Мой курс - это путешествие в мир сказок, которое поможет вам выполнять упражнения с ребенком в игровом формате. Каждый урок заканчивается сказкой, в которую включены все упражнения урока.
- Упражнения максимально полезны и, что очень важно, безопасны всем детям, как с диагностированной проблемой, так и для профилактики вальгуса и плоскостопия.
- Поскольку стопы - это фундамент тела, то нарушение этого фундамента обязательно сказывается на формировании растущего организма в целом. Поэтому на курсе мы не работаем со стопой, как отдельной "деталью", мы обязательно работаем комплексно с теми проблемами, которые на данные момент есть у ребенка.
- Курс требует всего 15-20 минут в день для занятий.
- Все упражнения на обучающих видео выполняет 3х летний ребенок с моими комментариями и объяснениями важных моментов.
- Уже за время курса при регулярных занятиях Вы 100% увидите насколько сильнее стали мышцы ног, которые работают против вальгуса, как правильно они начали справляться со своей функцией!
- За 5 недель курса шаг за шагом, под моим руководством я научу вас видеть особенности своего ребенка и объясню как их корректировать! Определяющая роль в формировании здоровых ног принадлежит родителям! Вы будете понимать, как организовать ежедневные занятия, какие упражнения включить в эти занятия и как отследить правильность их выполнения. Вы научитесь видеть все нюансы и ошибки и будете правильно их корректировать!
Что еще нужно знать про курс?
- Курс рассчитан на детей от 2х до 9ти лет (в зависимости от возраста даются дополнительные упражнения на усложнение)
- Курс состоит из теоретической части, дополнительных материалов и 10 уроков с упражнениями( по 3 новых упражнения в каждом уроке).
- На освоение курса и коррекцию по каждому упражнию у вас целых 5 недель!
- Уроки выложены на специальную платформу и находятся в записи.
- Все общение происходит напрямую в директе инстаграм @olga_podskazhet. Вы записываете видео каждого упражнения и отправляте на проверку. Когда доступ к курсу закончится, все ваши видео и коррекция по ним останутся в чате - это очень удобно!
Есть диагноз? Предрасположенность? Ножки в форме-Х?
- Важно знать, что если диагноз есть, то необходимо начинать заниматься как можно раньше, потому как одна проблема с опорно-двигательным аппаратом, к сожалению, влечет за собой ряд других.
- При функционально слабой стопе снижается общая двигательная активность, поэтому работа со стопой - это глобальный вклад в общее здоровье ребенка.
- Важно так же понимать, что если у родителей ребенка есть плоскостопие, если ребенок часто болеет, если нет возможности ходить босиком на улице, если ребенок крупный или резко прибавил в весе, если рано встал на ножки, если до года ребенку ставили гипотонию или гипертонус - нужно обратить внимание на стопы ребенка и не допустить плоскостопия.
- Современная тенденция такова, что на ноги в форме-Х стали смотреть как на норму в период с 2х до 4х лет, но гарантии, что ножки станут ровными, никто не даст, потому что это будет зависеть от многих факторов. Упражнения, направленные на выравнивание ног, включены в курс.
11 поток курса - старт 20 декабря 2020 год (по 29 января 2021)
Продолжительность потока 35 дней + 5 дней каникул с 30 декабря по 3 января включительно - это выходные дни, проверки уроков и ответов на вопросы в этот период не будет! Будьте внимательны!
Скидка при ранней оплате до 30 ноября 10%
10900 руб 9810 руб
Доступ 35 дней + 5 дней каникул (с 30.12 - 03.01)
Количество мест строго ограничено
Если нужна консультация перед курсом — пишите в директ @olga_podskazhet!
Есть рассрочка платежа (первый платеж 6 000 руб), полная стоимость должна быть оплачена к старту курса.
- Если ваш ребенок заболел и вы сразу об этом предупредили, по мед. справке курс будет продлен.
- При необходимости курс можно продлить на 15 дней и на 30 дней
- Обратите внимание, что производя оплату, вы бронируете за собой место на курсе, под вас отводится время специалиста. Именно по этой причине набор на курс строго ограничен. Возврат полной стоимости курса возможен только за 7 (семь) и более дней до старта курса (за вычетом комиссии платежной системы: 6% ПО КАРТЕ И 10% ЧЕРЕЗ PAYPAL)! Прочтите внимательно "Соглашение и условия использования сервиса и доступа к материалам сервиса" прежде чем оплачивать курс.
- Без проверки специалистом вашего домашнего задания - следующий урок открыт не будет! Это важнейшее правило курса! Вы присылаете видео каждого упражнения. по каждому получаете обратную связь. На курсе действительно нужно работать, это важно понимать перед регистрацией на курс.
- Курс строго ограничен временем.
Отзывы:
ВИДЕО ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ КУРСА МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ НА СТРАНИЧКЕ @olga_podskazhet В ИНСТАГРАМ
Занятия проходят в определенное время?
Уроки удобно смотреть, как с телефона, так и с компьютера и заниматься, когда у Вас и ребенка есть на это время и желание. Именно поэтому марафон длится 35 дней, чтобы Вы нашли удобное время для занятий и включили их в Вашу ежедневную жизнь.
Что такое стоп-уроки и зачем?
Стоп-уроки сделаны для того, чтобы избежать ошибок при выполнении упражнений.Каждая, казалось бы, мелочь (как ребенок сидит; куда он завернул стопу; подходящей ли высоты стульчик, на котором выполняется упражнения и т.д. ) играет очень важную роль. Поэтому вы переходите на следующий урок, только когда я вижу, что вы верно корректируете действия ребенка, и у него получается выполнять упражнение без ошибок.
Хватит ли времени освоить курс?
У каждого ребенка свои особенности, развитие мышц и т.д., поэтому время, которое ребенок может провести на уроке, различно, но в 35 дней (5 недель!) при ежедневной работе вы уложитесь с запасом.
Нужно ли заниматься с детьми после 7 лет?
После 7 лет также важно работать с мышцами и связками стоп. Если костные структуры уже в большей степени сформировались, то мышцы и связки нужно продолжать укреплять, т.к. функция стопы куда важнее ее формы.
Именно от функции зависит то, какая нагрузка при движении будет передаваться вышележащим костным структурам.
Благодаря упражнениям поднимется свод стопы. Это означает , что мышцы стали сильнее. Плюс увеличится сенсорная чувствительность ступни. В условиях современной гиподинамии и ходьбы по плоским поверхностям (асфальт, обувь) заниматься здоровьем стоп действительно важно.
Можно ли заниматься на курсе с двумя/тремя детьми?
Конечно, но коррекцию я буду вести только по одному ребенку. По факту, зная мои замечания по корректировке одного ребенка, вы сможете так же отследить правильность выполнения и у второго.
Мой ребенок слишком маленький,будет ли он заниматься?
В дефектологии есть главный принцип:"Чем раньше, тем эффективнее.".
Нам он тоже очень подходит. Чем раньше вы начнёте коррекцию, тем несравнимо выше ваши шансы на успех.
Все упражнения на курсе сделаны в игровом формате, где каждый урок заканчивается сказкой, в которой ребенку предложено принять участие.
Но превратиться в волшебника/ аниматора/проводника в игру должны вы. И прежде чем идти на курс, именно вы должны понимать, что готовы к этой роли.
Нам назначили носить ежедневно ортопедическую обувь, нужны ли упражнения?
В ортопедической обуви мышцы не работают, обувь держит стопу как внешний " скелет", а мышцы в ней спят. Если не заниматься упражнениями для ног, в такой обуви мышцы могут просто атрофироваться.
Какой результат ждать от курса? Нам реально все исправить?
Для исправления х-образной формы ног иногда может быть достаточно месяца, а иногда 6-ти и даже больше.
Все очень индивидуально, зависит от степени искривления и возраста ребенка. Чем ребенок старше, тем труднее исправить.
Обо мне
Я детский массажист с мед.образованием и 15-ти летним опытом. Все эти годы я работаю с ортопедическими и неврологическими проблемами детей и знаю, какое важное влияние имеет здоровье стоп на организм ребенка.
Для меня важно научить вас делать с ребенком самые полезные упражнения в нужной последовательности.
Эти упражнения должны сформировать нейромышечные связи, так, чтобы ребенок осознанно управлял своими ногами, укрепляя нужные группы мышц стопы и голени. Маленький ребенок с пользой может это делать только в игровой форме. Благодаря позитивному настрою закрепляются правильные навыки движения и формируются ментальные связи между мозгом и мышцами. В нашем комплексе осознанные движения сумеет выполнить даже двухлетка! Ни простое хождение по ортоковрикам, ни массаж, ни физиотерапия, ни ортопедическая обувь не может заменить осознанное активное целенаправленное заинтересованное действие самого ребенка! Этому способствуют сказки, создающие из комплекса упражнений единый сюжет!
Я научу вас отслеживать, чтобы ребенок выполнял упражнения правильно, и объясню вам, какие именно нюансы особенно важны.
Как заинтересовать малыша, чтобы он с удовольствием регулярно занимался.
К каждому упражнению прилагается видео того, как его выполняет ребенок, и мои комментарии и пояснения к нему.
Работая с детьми в клинике и на дому, я всегда показывала и объясняла родителям, что наибольшую помощь и пользу ребенку принесет именно занятие с родителем, потому что вы с ребенком взаимодействуете ежедневно!
Достаточно выделить 15-20 минут в день и провести их активно с пользой и радостью!
Плоско-вальгусные стопы
Дети с плоско-вальгусной деформацией имеют гораздо больший риск развития плоскостопия. Отклонение пятки кнаружи (вальгус пятки) приводит к значительному увеличению нагрузки на внутреннюю арку стопы, которая для этого не предназначена, поэтому мышцы быстро утомляются, связки растягиваются и свод снижается - стопа распластывается. В этой ситуации наши "Ортоигры" - очень важный вклад в здоровье ребенка, т.к. вальгус пятки способствует неправильному положению коленного сустава, искривлению формы ног, изменению положения таза и нарушению осанки.
Ноги в фоме X
У многих детей в 2-4 года родители замечают,что ножки становятся в форме Х, но это не врожденный порок, а следствие чрезмерной нагрузки на ноги в период быстрого роста при слабо развитом мышечно-связочном аппарате.
При этом происходит неравномерное развитие коленного сустава. В связи с неправильным распределением нагрузки страдает стопа: пятки постепенно становятся плоско-вальгусными, и развивается плоскостопие. Не допускайте длительного стояния на одном месте, особенно с широко расставленными ногами. Важно начать укреплять мышцы и делать это ежедневно!
Какие причины у детского плоскостопия?
Низкая физическая активность наших детей (гиподинамия), регулярное сидение за гаджетами, врожденная слабость связочного аппарата, раннее вставание на ножки, большая часть суток в обуви на улице и хождение по плоскому полу дома - все это приводит к тому, что стопы наших детей не получают той необходимой полезной мышечной нагрузки, которая формирует сильные и хорошо развитые мышцы стопы и голени! В результате происходит ослабление еще формирующейся костно-мышечной системы, и как результат - плоскостопие. Наследственная предрасположенность,
слабость мышц и костей в результате перенесенного рахита
и частые болезни ребенка также способствуют этому.
Если мышцы ослаблены, то связки, соединяющие кости стопы, растягиваются, не выдерживая нагрузки, и стопы расплющиваются: формируется плоскостопие.
Чем грозит плоскостопие?
Плоскостопие мешает нормальному движению, стопы теряют выносливость. Дети начинают жаловаться на боли и усталость ног. Ударная нагрузка на вышележащие суставы увеличивается, происходит деформация костей стопы и суставов ног. Позвоночник вынужден адаптироваться к утерянной амортизации за счет формирования дополнительных изгибов и дефектов: формируется нарушение осанки, боковая асимметрия, а это первый звонок будущих заболеваний: сколиотическая болезнь, остеохондроз, юношеский кифоз, артрит, артроз. Плоскостопие отражается также и на общем самочувствии, порой вызывая даже головные боли.
В современном мире здоровые стопы становятся действительно редкостью.
По данным разных авторов плоскостопием страдает от 15 до 80 процентов людей! У большинства детей деформация стоп ведет к нарушению осанки, так как положение стоп влияет на положение таза и позвоночника. В наших силах уберечь ребенка от этого. Для нормального развития организма ребенку нужны здоровые стопы!
Основная задача для предупреждения проблем со стопами - это создать крепкий и упругий мышечно-связочный каркас, проработать все суставы стоп ребенка так, чтобы в период, когда стопы особенно активно формируются, ребенок получил ту необходимую нагрузку, без которой формирование сводов стопы, заложенное природой, не происходит должным образом.